韭菜和这菜一起炒,小孩要多吃,促进骨骼发育,比喝牛奶都强

时间:2019-09-15 来源:www.ciptc-top.com

21: 36: 27韩国小懒食物

韭菜煎蛋卷

由雷宝

成分:

苋菜1小,3个鸡蛋,1茶匙玉米淀粉

烹饪步骤:

1.拿起尾巴的黄色部分,清洗并切碎;

2.将鸡蛋倒入碗中,用筷子搅拌;

3.将韭菜倒入鸡蛋混合物中,然后倒入适量的盐,胡椒粉和淀粉;

再次搅拌;

5.将少许油倒入锅中,将油倒入韭菜蛋液中,然后用筷子均匀调节。在油炸过程中,偶尔摇动煎锅,使乳蛋饼均匀加热,不粘;

6.油炸黄色后,沿着锅边倒一点油,润滑蛋糕和锅,翻过来继续油炸,两边都是金黄色的;

韭菜煎蛋卷

由雷宝

成分:

苋菜1小,3个鸡蛋,1茶匙玉米淀粉

烹饪步骤:

1.拿起尾巴的黄色部分,清洗并切碎;

2.将鸡蛋倒入碗中,用筷子搅拌;

3.将韭菜倒入鸡蛋混合物中,然后倒入适量的盐,胡椒粉和淀粉;

再次搅拌;

5.将少许油倒入锅中,将油倒入韭菜蛋液中,然后用筷子均匀调节。在油炸过程中,偶尔摇动煎锅,使乳蛋饼均匀加热,不粘;

6.油炸黄色后,沿着锅边倒一点油,润滑蛋糕和锅,翻过来继续油炸,两边都是金黄色的;

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