立秋后,每周吃5次这饭不嫌多,瘦身降糖最管用,比蛋糕好吃

时间:2019-10-06 来源:www.ciptc-top.com

2019

秋天确实是收获的季节。在这个季节,我吸收了夏天所有的阳光后,感觉所有食材都是完美的!秋季后,每周吃5次,这顿饭不要太多,减肥降糖是最有用的,比今天的蛋糕要好,这个小的蒸蛋糕,那就是:甜玉米蛋糕!这是连宝宝都喜欢的食物!但是,我相信不仅婴儿会喜欢它,而且您也需要简单易用的食谱。将成分混合在一起。你可以把它放在蒸笼上。您不需要任何技能,简单又方便!立即向所有人分享这种“甜玉米蛋糕”方法!最喜欢的朋友可以收集它!不仅瘦身,而且还提高免疫力!

甜玉米饼

通过婴儿食品补充剂

成分:

新鲜玉米粒150克,低筋面粉80克,牛奶(配方)80克,1个鸡蛋,花生油,适量

烹饪步骤:

1。参考月龄:12个月或以上,对成分不敏感的婴儿成分:150克新鲜玉米,80克低筋面粉,80克牛奶(配方),1种蛋类辅料:上油时间:15分钟的难度分析:初学者

2。用刀切下新鲜的玉米粒,将它们放入碗中,以备后用。 *如果您不需要割刀,则可以使用手。

3。用油刷模具,并在底部放置一层油纸。如果没有模具,则可以用耐高温的小碗代替。

4。将玉米粒放入烹饪机中,然后加入牛奶和鸡蛋。

5。启动烹饪机,混合所有食材。

6。将玉米糊倒入碗中,然后加入低筋面粉并均匀混合各成分。 *这种玉米饼最好搭配低筋面粉。如果要使用中筋面粉,可以不同,但味道会有所不同。

7。用筛子过滤到模具中。 *用筛子过滤一次,使玉米面糊更细腻。大约8分钟后就足够了,因为蒸后玉米饼会稍微膨胀。

8。将适量的玉米粒撒在玉米糊的表面。

9。模具盖上覆盖有高温保鲜膜,并在其周围放置了一个小孔。 *如果没有高温保鲜膜,也可以使用小盘子代替,以防止水分进入并影响味道。

10。冷水锅,打开水后开始计时,用中火蒸约25分钟。 *蒸玉米饼的时间应根据模具的大小确定。它必须煮熟。

11。彻底煮熟后,取出,稍干,然后放开并切成小块。 *用刀绕一圈,然后翻转模具,撕下油纸,即可轻松脱模,非常简单。

12。这么小的一块可以让宝宝抓紧吃,真的很方便,一口咬下去,怎么吃还不够!

烹饪技巧:

1。购买时,您应该选择大,饱满,排列紧密,软硬适中,陈旧柔和且品质优良的产品。 2,玉米须干色黑色,是旧玉米,颜色比较浅,深棕色,是一点玉米,有些可能还没有煮熟。 3,市场上出售的很多玉米都被剥了皮,如果发现玉米颗粒有点干,就意味着玉米不是新鲜的,放了很久,最好不要买。 4.每个人都知道干玉米发霉,不能食用。由于玉米发霉,因此会产生致癌物黄曲霉毒素。新鲜玉米也有这种发霉的情况,因此购买时一定要小心选择。 5.许多人认为被昆虫叮咬的玉米既甜又可口,但专家告诉我们,应少吃受病虫害影响的玉米。

您还有其他做法吗?

请喜欢美食结节的文章,请喜欢,关注,分享!您有什么意见和想法,请随时在下面留言并与大家讨论。

秋天确实是收获的季节。在这个季节,我吸收了夏天所有的阳光后,感觉所有食材都是完美的!秋季后,每周吃5次,这顿饭不要太多,减肥降糖是最有用的,比今天的蛋糕要好,这个小的蒸蛋糕,那就是:甜玉米蛋糕!这是连宝宝都喜欢的食物!但是,我相信不仅婴儿会喜欢它,而且您也需要简单易用的食谱。将成分混合在一起。你可以把它放在蒸笼上。您不需要任何技能,简单又方便!立即向所有人分享这种“甜玉米蛋糕”方法!最喜欢的朋友可以收集它!不仅瘦身,而且还提高免疫力!

甜玉米饼

通过婴儿食品补充剂

成分:

新鲜玉米粒150克,低筋面粉80克,牛奶(配方)80克,1个鸡蛋,花生油,适量

烹饪步骤:

1。参考月龄:12个月或以上,对成分不敏感的婴儿成分:150克新鲜玉米,80克低筋面粉,80克牛奶(配方),1种蛋类辅料:上油时间:15分钟的难度分析:初学者

2。用刀切下新鲜的玉米粒,将它们放入碗中,以备后用。 *如果您不需要割刀,则可以使用手。

3。用油刷模具,并在底部放置一层油纸。如果没有模具,则可以用耐高温的小碗代替。

4。将玉米粒放入烹饪机中,然后加入牛奶和鸡蛋。

5。启动烹饪机,混合所有食材。

6。将玉米糊倒入碗中,然后加入低筋面粉并均匀混合各成分。 *这种玉米饼最好搭配低筋面粉。如果要使用中筋面粉,可以不同,但味道会有所不同。

7。用筛子过滤到模具中。 *用筛子过滤一次,使玉米面糊更细腻。大约8分钟后就足够了,因为蒸后玉米饼会稍微膨胀。

8。将适量的玉米粒撒在玉米糊的表面。

9。模具盖上覆盖有高温保鲜膜,并在其周围放置了一个小孔。 *如果没有高温保鲜膜,也可以使用小盘子代替,以防止水分进入并影响味道。

10。冷水锅,打开水后开始计时,用中火蒸约25分钟。 *蒸玉米饼的时间应根据模具的大小确定。它必须煮熟。

11。彻底煮熟后,取出,稍干,然后放开并切成小块。 *用刀绕一圈,然后翻转模具,撕下油纸,即可轻松脱模,非常简单。

12。这么小的一块可以让宝宝抓紧吃,真的很方便,一口咬下去,怎么吃还不够!

烹饪技巧:

1。购买时,您应该选择大的,浓郁的,排列紧密的,适度的软硬,陈旧而柔和的品质。 2,玉米须干色黑色,是旧玉米,颜色比较浅,深棕色,是一点玉米,有些可能还没有煮熟。 3,市场上出售的很多玉米都被剥了皮,如果发现玉米颗粒有点干,就意味着玉米不是新鲜的,放了很久,最好不要买。 4.每个人都知道干玉米发霉,不能食用。由于玉米发霉,因此会产生致癌物黄曲霉毒素。新鲜玉米也有这种发霉的情况,因此购买时一定要小心选择。 5.许多人认为被昆虫叮咬的玉米既甜又可口,但专家告诉我们,应少吃受病虫害影响的玉米。

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