秋冬多吃此菜,好吃健脾胃,强健身体不生病,老人孩子都喜欢

时间:2019-11-16 来源:www.ciptc-top.com

2019-10-26 :52雪峰二

排骨是否被烫伤?再走一步,排骨又脆又烂又好吃,老人和孩子都不喜欢!第一场霜冻过去了,现在是深秋季节。天气越来越冷了。这个季节你应该多吃些有营养的食物。

秋季也是许多蔬菜上市的季节。当你去蔬菜市场,看到新鲜的水状蔬菜时,你的心情就不同了,烟火的味道每天都从蔬菜市场开始。 山药和胡萝卜都在这个季节上市,是这个季节最好吃的。山药营养丰富。经常食用可以益肾益气,健脾和胃,滋润皮肤,强身健体,延缓衰老。这是一种非常有营养的食物。 胡萝卜对视力有很好的保护作用,孩子们应该多吃。 我用它们炖排骨。排骨不仅脆而且烂,而且还有特殊的营养。每次我煮一个大盆,连汤都没有了。

材料:排骨、黑木耳、胡萝卜、山药、洋葱、生姜、花椒、酱油、盐、花生油

练习:

步骤1:将黑木耳浸泡,洗净去蒂,去皮,胡萝卜去皮,切成块备用 剥山药的时候最好戴手套,否则山药的粘液接触皮肤会痒。

步骤2:许多人不知道炖排骨时是否要烫一下。事实上,我认为把排骨烫漂是必要的。你可以去除排骨上的血和表面的污垢。将排骨放入冷水中,煮沸并清洗,去除杂质。

第三步:在锅中加入花生油,加入葱、姜和胡椒,翻炒至香味四溢。

步骤4:将排骨炒均匀,倒入老猪肉和颜色

步骤5:再次倒入沸水。在这一步,你必须倒开水。开水没有盖住排骨。将排骨用高火煮沸,然后用低火慢慢煨,这样排骨就尝起来脆而烂,而且没有补牙。

步骤6:炖排骨熟了,加入黑木耳翻炒

步骤7:加入胡萝卜和山药,加入盐,煨约10分钟。

步骤8:山药、木耳和胡萝卜都熟了,你可以把火关掉,把它们从锅里拿出来。

步骤9:把盘子放在桌子上,每次你做盆的时候都把它吃光。它确实是全家人、老人和孩子最喜欢的食物。排骨脆烂,凉面嘟嘟,胡萝卜微甜,味道多层次。

peak son单词:

1、山药去皮时最好戴手套,否则山药粘液会在皮肤上发痒

2、很多人不知道排骨短的时候是否要焯一下,事实上,我认为还是有必要焯一下排骨,这样可以去除排骨上的血和表面的污垢。

谢谢你阅读我的文章。它每天都在不断更新。有省时的早餐、中餐、各种面条、烘焙、果酱、冰糕、甜点等。欢迎参观 喜欢我的各种家常菜请表扬~分享~收藏~注意~我在这里等你哦~ ~雪峰子的原画,盗窃一定要查处!

你想不想把排骨烫一下?再走一步,排骨又脆又烂又好吃,老人和孩子都不喜欢!第一场霜冻过去了,现在是深秋季节。天气越来越冷了。这个季节你应该多吃些有营养的食物。

秋季也是许多蔬菜上市的季节。当你去蔬菜市场,看到新鲜的水状蔬菜时,你的心情就不同了,烟火的味道每天都从蔬菜市场开始。 山药和胡萝卜都在这个季节上市,是这个季节最好吃的。山药营养丰富。经常食用可以益肾益气,健脾和胃,滋润皮肤,强身健体,延缓衰老。这是一种非常有营养的食物。 胡萝卜对视力有很好的保护作用,孩子们应该多吃。 我用它们炖排骨。排骨不仅脆而且烂,而且还有特殊的营养。每次我煮一个大盆,连汤都没有了。

材料:排骨、黑木耳、胡萝卜、山药、洋葱、生姜、花椒、酱油、盐、花生油

练习:

步骤1:将黑木耳浸泡,洗净去蒂,去皮,胡萝卜去皮,切成块备用 剥山药的时候最好戴手套,否则山药的粘液接触皮肤会痒。

步骤2:许多人不知道炖排骨时是否要烫一下。事实上,我认为把排骨烫漂是必要的。你可以去除排骨上的血和表面的污垢。将排骨放入冷水中,煮沸并清洗,去除杂质。

第三步:将花生油加入锅中,煸炒葱、姜和胡椒,直至香味四溢。

第四步:将排骨翻炒均匀,倒入老猪肉并上色。

步骤5:再次倒入沸水。在这一步,你必须倒开水。开水没有盖住排骨。将排骨用高火煮沸,然后用低火慢慢煨,这样排骨就尝起来脆而烂,而且没有补牙。

步骤6:炖排骨熟了,加入黑木耳翻炒

步骤7:加入胡萝卜和山药,加入盐,煨约10分钟。

步骤8:山药、木耳和胡萝卜都熟了,你可以把火关掉,把它们从锅里拿出来。

步骤9:把盘子放在桌子上,每次你做盆的时候都把它吃光。它确实是全家人、老人和孩子最喜欢的食物。排骨脆烂,凉面嘟嘟,胡萝卜微甜,味道多层次。

peak son单词:

1、山药去皮时最好戴手套,否则山药粘液会在皮肤上发痒

2、很多人不知道排骨短的时候是否要焯一下,事实上,我认为还是有必要焯一下排骨,这样可以去除排骨上的血和表面的污垢。

谢谢你阅读我的文章。它每天都在不断更新。有省时的早餐、中餐、各种面条、烘焙、果酱、冰糕、甜点等。欢迎参观 喜欢我的各种家常菜请表扬~分享~收藏~注意~我在这里等你哦~ ~雪峰子的原画,盗窃一定要查处!

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